美食菜谱
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苹果红薯泥
材料：苹果、红薯各50克。
制作方法：
1、苹果去皮、去核后，切成2~3厘米长的小碎丁。
2、红薯洗净，切成2~3厘米长的小碎丁。
3、放进锅里，加适量水，煮开，小火煮烂，放凉后即可食用。
营养功效：红薯营养丰富，是低脂肪、低热能食材，有防止消化不良、润肠通便的效果，有便秘的宝宝常吃，可缓解症状。
温馨提示
◇ 多吃红薯易引起腹胀。
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